#iEducation™ racconta:
Dopo il post precedente, che determina le caratteristiche di questi due biotipi, oggi ci concentrammo sulle metodiche di allenamento per l’uno e per l’altro.
ALLENAMENTO PER ANDROIDI (conformazioni a Mela):
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TI RISPECCHI IN UNA CONFORMAZIONE A MELA O A PERA?
Valutiamone differenze e caratteristiche.
Quando un tecnico deve preparare un programma di allen […]
Il sale da cucina può essere il tuo peggiore nemico, ma anche un tuo alleato! Scopri il perché…
Tutti sanno che il sale tende a trattenere liquidi e creare resistenze, ma non conoscono le cause.
Il sal […]
Sei certo che sia la strada più giusta?
Tempo di lettura: 2 minuti e 15 secondi1
10 considerazioni fondamentali sul tema:
1. Non è sufficiente correre senza abbinare un regime alimentare corretto ed equilibrato per raggiungere l’obiettivo […]
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